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刮痧,你必须知道的事!

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:王戈

时间:2021-08-13 09:21:26

首先应该明确一个正确的板方法

我们用刮痧板的一边

去贴近你的手掌心


要指实 手指要握紧

掌虚 这是掌虚

所以指实掌虚


可以任意

随着我们手的运动来进行运动

这样就好用力不费劲


我们刮法怎么刮呢

一般我们用刮痧板的薄边

或者是用厚边

或者有可能用刮痧板的棱角

在我们要刮拭的部位

这个部位包括我们的经络 腧穴

还有病变部位

直行的 单向的

去进行刮拭


我们刮拭的刮痧板

与我们要刮拭的皮肤的方向

90度到45度


一般我们刮拭方向

就是由上向下

去进行刮拭


刮拭的第二个要领就是

我们有些部位是需要涂抹刮痧油的

有些部位就不需要涂抹刮痧油

例如刮拭头部

即使是以治疗为目的

也不用涂抹刮痧油

面部也不用刮痧油

而是用一些面部的

美容精油

或者润肤霜等等

有些保健的时候我会隔着衣服刮

也不用刮痧油

有一些治疗为目的的

们是必须要用刮痧油的

例如我们刮拭

我们躯体的各个部位

以出痧为目的的

我们就要用刮痧油